알레르기가 당신의 능력을 최대한 발휘하지 못하게 하기 위한 시도되고 참된 방법

알레르기가 당신의 능력을 최대한 발휘하지 못하게 하기 위한 시도되고 참된 방법

알레르기가 당신의 능력을 최대한 발휘하지 못하게 하기 위한 시도되고 참된 방법

여름을 즐기는 것은 알레르기를 일으키는 꽃가루를 피할 수 없는 사람들에게 쉽지 않다.

집에 틀어박혀 있을 필요 없어, 친구들과 햇볕에 나가.

알레르기를 효과적으로 관리하고 숨쉬는 법을 배우려면 이 기사를 읽으세요.

선택할 기회가 있다면, 집 안의 어떤 방에도 큰 양탄자나 카펫을 깔지 마십시오.

카펫을 티끌 하나 없이 깨끗하게 유지하는 것은 사실상 잃어버린 원인이다; 이 섬유에는 많은 양의 진드기, 애완동물 비듬, 먼지, 그리고 다른 흔한 알레르겐들이 들어 있을 수 있다.

걸레질하고 쓸 수 있는 바닥을 쉽게 설치하도록 하라.

카펫을 찢어라.

카펫은 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 디더 등을 모으는 것으로 알려져 있다.

만약 여러분이 벽에서 벽으로 카펫을 가지고 있는 사람들 중 한 명이라면, 여러분이 여유가 있다면, 라미네이트, 나무 또는 타일로 바꾸는 것을 생각해보라.

이것은 당신의 집에 있는 주변 미립자(많은 알러지 물질이 있는 것)의 양을 크게 줄일 것이다.

만약 당신이 이것을 할 수 없다면, 매일 진공청소기로 청소해라.

어떤 사람들은 알레르기에 대한 동종 요법 치료로 행운을 얻었다.

이러한 치료법을 사용하면 많은 알레르기 증상과 싸우는 것이 가능하다.

그들은 자연적으로 감소하고, 가려우며, 재채기를 하고, 붓는 것을 할 수 있다.

창문을 닫아두면 집 안의 공기가 알레르겐으로부터 자유로워지는 것을 막을 수 있다.

꽃가루는 열린 창문을 통해 집 안으로 쉽게 들어갈 수 있고, 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.

집안에서 알레르겐의 양을 줄이기 위해 통풍구와 에어컨의 필터를 청소하는 것도 중요하다.

만약 당신이 애완동물을 가지고 있고 알레르기가 있다면, 당신은 당신이 당신의 애완동물에게 알레르기가 있는지 아닌지 확신이 서지 않을 것이다.

확실히 알아보려면 애완동물 딘더 알레르기를 검사할 수 있는 알레르기 전문가를 방문하십시오.

이것은 당신이 당신의 애완동물을 다시 집으로 돌려보내야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 단지 당신이 당신의 생활방식에 변화를 줄 필요가 있다는 것을 의미한다.

조심스럽게 항독제를 선택하십시오.

이런 제품들은 피부에 유해하고 모공을 통해 체내에까지 침투할 수 있는 물질로 만들어지는 경우가 많다.

이런 것들은 당신과 당신의 피부에 해로울 수 있다.

어떤 종류의 알레르기 약을 복용하고 있다면, 의료 전문가와 상의하는 것을 잊지 마십시오.

의사는 당신에게 건전한 조언을 해주고 당신의 약이 적절한지 확인할 수 있는 능력을 갖게 될 것이다.

욕실을 깨끗하게 유지해라.

욕실은 곰팡이가 생길 수 있으므로 매주 한 번 청소해야 한다.

표백제와 물을 섞어 벽을 닦아 곰팡이를 제거한다.

이것은 곰팡이가 그곳에서 자라는 것을 막아줄 뿐만 아니라 알레르기를 억제해 줄 것이다.

알레르기가 있는 경우 천연 베개나 깃털이 가득 찬 베개를 합성 물질로 만든 베개로 교체하는 것을 고려해 보십시오.

합성 물질은 먼지 진드기를 유인할 가능성이 훨씬 적다.

이 베개는 다른 베개처럼 세탁해야 하지만, 알러지가 없는 보다 적절한 표면에서 잠을 잘 것이다.

한 시간 정도 밖에 나갔다면, 공기 중에 떠다니는 알레르겐을 지니고 있을지도 모른다.

첫 번째 기회에는 샤워를 하거나, 적어도 잠들기 전에 샤워를 해라.

그 물은 곰팡이, 꽃가루 그리고 다른 자극제를 씻어낼 것이다.

이 알레르기 환자들은 당신의 피부나 머리카락에 집을 짓기를 좋아한다.

라인 건조 세탁물 냄새가 마음에 든다면, 가루로 만든 세탁 비누를 사용하는 것을 생각해보라.

공기 건조 옷에 남겨진 공기와 태양이 남기는 향기를 사랑하는 것은 드문 일이 아니다.

하지만, 그것은 또한 포자와 꽃가루를 만날 수 있는 기회를 증가시킬 수 있다.

꽃가루 수치가 낮거나 향료나 염료에 민감할 때에만 건조한 옷을 줄이십시오.

알레르기 테스트를 받은 후에, 여러분은 그 테스트가 눈에 보이는 증상이 없을 수 있는 특정한 것들에 대해 양성이었음을 발견할 수 있을 것이다.

이것은 정상이다.

특정 알레르겐과 정기적으로 접촉하는 것은 가능하지만 결코 눈에 띄는 알레르기 반응은 만나지 않는다.

극단적인 경우를 제외하면 일부 알레르기는 눈에 띄는 증상을 겪지 않고 장기간 발견되지 않을 수 있다.

물론 당신은 모든 방아쇠를 당기는 것을 피할 수 있지만, 만약 당신이 공원에 가거나 개를 쓰다듬고 싶다면, 이것은 약간 문제가 될 수 있다.

연구를 함으로써, 당신은 이 글에서 당신에게 주어진 알레르기를 포함한 알레르기를 다루기 위한 선택들을 배울 수 있다.

알레르기가 당신의 삶을 지배할 필요는 없다.

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