암이 당신의 생명을 앗아가지 않도록 하라!

암이 당신의 생명을 앗아가지 않도록 하라!

암이 당신의 생명을 앗아가지 않도록 하라!

거의 모든 사람들이 암에 걸린 사람을 알고 있지만, 대부분의 사람들이 알지 못하는 것은 당신의 건강 암에 미칠 수 있는 많은 다른 영향들이다.

인생의 모든 것이 사실인 것처럼, 스스로 암에 대해 교육하는 데 시간을 들이면 대처하기가 더 쉬워질 것이다.

아래에서 암에 대한 다양한 실용적인 팁을 찾을 수 있을 것이다.

암은 사람과 가족 모두에게 힘든 시간이 될 수 있다.

암을 다루는 데는 많은 선택사항이 있고, 치료에도 많은 선택사항이 있다.

정기적으로 의사와 상담하십시오.

암 치료를 받을 때 발생할 수 있는 특정한 변화에 주의하십시오.

당신의 의사는 당신의 약과 치료가 유발할 수 있는 부작용에 대해 당신에게 잘 알려줄 수 있다.

모자나 가발을 쓰면서 탈모에 대처해야 할 수도 있고, 얼굴에 색을 더하기 위해 화장을 선택할 수도 있다.

필요할 때 방어하십시오.

어떤 사람들은 당신의 암을 다룰 때 무지에서 오는 것일 수도 있다.

그들은 진단을 받자마자 직장을 그만두라고 압박하거나 그들 역시 암에 걸리지 않도록 피하도록 압박할 수도 있다.

여러분이 받을 수 있는 질문을 생각하고 여러분이 그들에게 주고 싶은 대답을 만들어라.

이것은 치료에 도움이 될 수 있다.

만약 당신이 아끼는 누군가가 최근에 암 진단을 받았다면, 그들의 말을 들어라.

힘들겠지만, 만약 그들이 어떻게 느끼고 있는지에 대해 말할 수 있다면, 그것은 그들에게 도움이 될 것이다.

너의 의견으로 대화를 지배하지 마라.

당신이 듣는 사람이라는 것을 기억하라.

담배를 끊으면 폐기종과 폐암에 걸릴 확률을 줄일 수 있다는 것이 일반적인 정보일 수 있지만, 많은 흡연자들은 흡연이 대장암으로도 이어질 수 있다는 사실을 모르고 있다.

흡입되는 매연은 발암물질이 대장 쪽으로 이동하며, 담배는 대장 용종을 더 크게 만드는 것으로 알려져 있다.

이것들은 담배를 끊어야 할 몇 가지 설득력 있는 이유들이다.

만약 여러분이 암에 걸린다면, 항상 그 주제에 대해 스스로에게 알려야 하고 항상 새로운 정보를 경계해야 한다.

배우는 것은 당신에게 필요한 자신감을 줄 것이다.

많은 사람들은 연어와 같은 물고기가 그들의 몸에 매우 건강하다는 것을 이해한다.

하지만, 오메가 3와 연어의 낮은 수은이 암을 예방하는데 도움이 된다는 것을 들어본 적이 있는가? 매주 두세 번씩 야생 연어를 먹음으로써 몸 안의 암세포와 싸울 수 있다.

암 환자와 그의 의사의 진료 약속에 동행할 때, 의사에게 질병이나 치료 계획에 대한 질문을 하는 것을 주저하지 마라.

이러한 상태에 관심을 가지고 무엇을 도울 수 있는지에 대해 더 많이 배우는 것이 중요하다.

비타민 E의 하루 권장량을 얻는 것은 중요하다.

비타민 E의 적절한 수준을 유지하는 것은 여성과 남성 모두에게 암의 위험을 줄이는 데 도움이 되었다.

많은 음식에는 하루 복용량을 섭취하기에 충분한 비타민 E가 들어 있다.

암에 걸린 가족이 있다면, 그들을 다른 시각으로 보지 않는 것이 중요하다.

암 환자들은 여러분이 그들의 회복을 위해 여러분이 관심을 가지고 있다는 것을 알아야 하고, 여러분이 느끼는 긍정적인 느낌을 느낄 필요가 있다.

부정적인 느낌은 그들을 기분 나쁘게 하거나 죄책감을 느끼게 할 수 있다.

햇빛을 쬐고 외출할 때는 피부암에 걸릴 위험을 줄이기 위해 피부를 옷이나 자외선 차단제로 가리는 것이 좋다.

태양의 자외선에 과도하게 노출되면 가장 치명적인 암 중 하나인 흑색종, 즉 피부암을 유발할 수 있다.

SPF30+ 등 방수 선크림을 활용해야 한다.

이것은 햇볕에 잘 타는 민감한 피부를 가지고 있다면 특히 중요하다.

치료를 시작하기 전에, 다가올 신체의 변화를 잘 이해할 수 있도록 여러분이 가질 수 있는 질문을 하십시오.

이것은 당신이 일어나는 변화에 대처할 준비를 더 잘 할 수 있도록 해줄 것이다.

만약 여러분이 탈모를 겪게 된다면, 여러분이 날이 밝았을 때 준비될 수 있도록 메이크업, 가발, 면도에 관한 직접적인 경험과 아이디어를 얻기 위해 다른 암 환자와 대화하십시오.

지금쯤은 아시는 바와 같이 암의 성질과 그것이 심신에 영향을 미칠 수 있는 방법에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.

암이 없는 건강한 생활방식의 예방적 측면에 대해 교육받으면 그것을 이길 확률을 높일 수 있다.

암의 영향과 싸우기 위해 이 유익한 기사의 지침을 이용하라.

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